UM MILÃO DE COISAS

BOM DIA

Vocês lembram quando eu falava sobre vida saudável aqui no blog?

Eu queria muito perder uns kg extras e ainda quero, mas as coisas ficaram bem difíceis, porque a preguiça e a vontade de comer salgados não me deixa. Então tomei uma decisão, preciso emagrecer pra ontem, é muito ruim ver suas calças indo embora, porque você ganhou umas gordurinhas.

Quando isso começa a te fazer mal, é hora de mudar de verdade, e é essa decisão que tomei no domingo a noite: CHEGA DE COMER BESTEIRA, CHEGA DE QUERER EMAGRECER E NÃO FAZER NADA .

SIM, FIQUEI REVOLTADA COMIGO MESMA rsrsrs.

Gente, é sério.

Quando não estamos felizes, é hora de mudar. Perder peso não é só vaidade, é saúde também.

Sei que muitas pessoas tem esse desejo de mudar, mas estão como eu, na preguiça e esperando um milagre.

Ser mais saudável não é difícil, você só precisa convencer sua mente que frango grelhado é melhor que o frito.

Vamos nos libertar da preguiça e parar de beber refrigerante, porque isso é um veneno Brasillll.

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CORTANDO FRITURAS

BOM DIA

Hoje vim compartilhar com vocês mais uma meta da minha nova vida saudável. Eu já comentei com vocês que estou indo ao nutricionista, parei de tomar refrigerante e não me arrependo e nem sinto falta, claro que é chato ver todos tomando refrigerante e você água,mas você se acostuma. E quando a situação ta muito feia, eu tomo só meio copo para ajudar a comida descer hahaha.

Mas agora a minha meta é cancelar as frituras aqui em casa, não vou parar de comer coxinha,nem MC ou BK, mas na minha casa a fritura vai ser cancelada.

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Eu sempre optei por frituras, por ser mais fácil e mais rápido o preparo,mas percebi que minha saúde é mais importante que isso, então resolvi grelhar as carnes, assim elas ficam prontas em menos tempo e muito saborosas.

Já estou 3 dias sem frituras aqui em casa 🙂

E vocês? Alguma meta para melhorar a saúde?

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